2019.08.09 15:05肉離れについて肉離れとは筋肉の損傷又は断裂をするケガの事で、主にスポーツのプレー中などで筋肉が急激に収縮された時に起こります。よく起こる部位としては下腿部（ふくらはぎ）や大腿部（太もも）に多く、筋肉のある部位ではどこでも起きます。今回はふくらはぎを例にご紹介したいと思います。原因としては、ダッシュ走や腕相撲、重いものを持ち上げるなどの急激な運動で起きます。また筋繊維に柔軟性がない人（体が硬い人）、筋肉が硬い（筋肉が疲労状態）などの人たちに多い傾向にあります。